Szigorú szintrendszerre és fokozatos fejlődésre számíthatsz mindezt csajos és jó hangulatban.
Szintén egy meghatározott és egymásra épülő szintrendszer vár téged és garantáltan látványos elemek.
A fejlődés nincs természetesen kemény munka nélkül, viszont garantálom neked a bámulatos testkép fejlesztést.
Az elemek és a kemény munka egy lélegkezelállító koreográfiává válik, amit aztán előadhatsz háziversenyen.
Nagyon egyszerű: mert én is bejártam már többször ezt az utat.
Amikor 15 évvel ezelőtt a rúdfitnesz szerelmese lettem, megtapasztaltam a befektett munka jótékony hatásait. Szebb lett a tartásom, a mindennapi szituációkban is ellenállóbb lettem és a fejlődés mindig adott egy plusz motivációt.
Majd elértem a 5. szintre is és oktatói képzést is elvégeztem. Ahogy tartottam először a felnőtteknek, majd a gyerekeknek is az órát, megtapasztaltam milyen harmónikusan megtalálom mindenkinek a saját belső motivációját és hangját.
A kemény edzések már-már lelki feltöltődések is lettek. A légkarika órákkal bővítve a palettát sokkal több fejlődni vágyóhoz eljutottam. Rutint szereztem és megszámlálhatatlan hálás, csillogó tekintet. Valaki a házasságát hozta ismét tűzve, a kisebbek közül pedig tanulásbeli javulások lettek érezhetők.
A rúdfitnesz és légkarikai tehát valami olyasféle csodát rejt, amit érdemes belefűzni a mindennapjaidba.
Hernádon, csajos, kiscsoportos foglalkozásaimon szeretettel várlak téged is, ha a fejlődés mellett egy ítélkezésmentes, vidám hangulatú mozgást keresel. Ahol a könnyeid a sikerektől és a nevetéstől fognak maximum hullani - persze mindez plank tartásban.
Bármilyen egészségügyi gondod vagy sérülésed van, kérlek oszd meg velem az óra előtt - ezt figyelembe veszem és segítek.
A biztonság az első, így amit az órán kérek tőled, kérlek tarts be.
Egymással türelmesek vagyunk és támogatók, hiszen a cél a közös fejlődés.
Ítélkezésmentesek vagyunk és szeretetteljesen, ezeket az óra minden percében gyakoroljuk kérlek.
Adj magadnak időt a fejlődésre, illetve bátran kérj segítséget, ha testileg vagy lelkileg elakadtál.
A szintrendszer szerint haladunk, ez is a türelem első pillére.
Saját koreográfiát tanulhatunk be, melyet a háziversenyen vagy előre megbeszélt időpontban elő tudsz adni számodra kedves vendégeid számára.
Videót és képet készíthetsz az elemekről, viszont kérlek légy tekintettel arra, hogy mások nem feltétlen szeretnének rajta szerepelni.
